A ARTE DE CALAR

"O SILÊNCIO é um momento vivificante de graça, em que a criatura se cala, mas o espírito fala."

Calar sobre sua própria pessoa, é humildade.Calar sobre os defeitos dos outros, é caridade.Calar quando a gente está sofrendo, é heroísmo.Calar diante do sofrimento alheio, é covardia.Calar diante da injustiça, é fraqueza.Calar quando o outro está falando, é delicadeza.Calar quando o outro espera um palavra, é omissão.Calar e não falar palavras inúteis, é penitência.Calar quando não há necessidade de falar, é prudência.Calar quando DEUS nos fala no coração, é silêncio.Calar, diante do mistério que não entendemos, é sabedoria.

Arrependo-me muitas vezes de ter falado, nu

nca de me ter calado.

Seja dono de sua boca para não ser escravo de suas palavras.

Cuide da palavra. É da essência da palavra tornar-se realidade.

Palavras como: "péssimo", "infeliz", "desgraçado"..., podem voltar-se contra você e infelicitar a sua vida. Repetidas, mais fortes ainda tornam-se os seus efeitos.

Tenha cuidado! Fale somente o que é bom. Quando não puder falar o que é bom, cale-se.

Ter a fala disciplinada é conquistar segurança e grandeza de espírito.
Aprenda a falar com Jesus em seu coração e em sua mente, ele se manifestará.

Sabedoria dos Mestres - Autor desconhecido

As seguintes 10 categorizações não se destinam a ser definitivas, mas são oferecidos como uma ferramenta para se tornar consciente de algumas das doenças mais comuns transmitidas espiritualmente.

1. A Espiritualidade Fast-Food: Misture a espiritualidade com uma cultura que celebra a velocidade, a multitarefa e gratificação instantânea e o resultado é provável que seja a espiritualidade fast-food. A espiritualidade fast-food é um produto da fantasia comum e compreensível que o alívio do sofrimento da nossa condição humana pode ser rápida e fácil. Uma coisa é certa, porém: a transformação espiritual não pode ser obtida em uma solução rápida.

2. Falsa Espiritualidade: a espiritualidade do falso é a tendência de falar, vestir e agir como se imagina que uma pessoa espiritual seja. É uma espécie de imitação da espiritualidade que imita a realização espiritual da maneira que o tecido estampado de pele de onça imita a pele genuína de uma onça.

3. Motivações Confusas: Embora o nosso desejo de crescer seja genuíno e puro, muitas vezes ele se confunde com motivações menores, incluindo o desejo de ser amado, o desejo de pertencer, a necessidade de preencher nosso vazio interno, a crença de que o caminho espiritual removerá o nosso sofrimento e ambição espiritual, o desejo de ser especial, de ser melhor do que, para ser "o único".

4. Identificando-se com Experiências Espirituais: Nesta doença, o ego se identifica com a nossa experiência espiritual e a toma como sua própria, e nós começamos a acreditar que estamos incorporando insights e idéias que surgiram dentro de nós em determinados momentos. Na maioria dos casos, isso não dura indefinidamente, embora tenda a perdurar por longos períodos de tempo para aqueles que se julgam iluminados e / ou que trabalham como professores espirituais.

5. O Ego Espiritualizado: Essa doença ocorre quando a própria estrutura da personalidade egóica se torna profundamente integrada com conceitos espirituais e idéias. O resultado é uma estrutura egóica, que é "à prova de bala." Quando o ego se torna espiritualizado, somos invulneráveis a ajudar, uma nova entrada, ou comentários construtivos. Nos tornamos seres humanos e impenetráveis e estamos tolhidos em nosso crescimento espiritual, tudo em nome da espiritualidade.

6. Produção em Massa de Professores Espirituais: Há uma série de atuais tradições espirituais da moda , que produzem pessoas que acreditam estar em um nível de iluminação espiritual, ou mestria, que está muito além de seu nível real. Esta doença funciona como uma correia transportadora espiritual: coloca este brilho, leva àquele insight, e - bam! - Você está iluminado e pronto para iluminar os outros de maneira similar. O problema não é aquilo que tais professores ensinam, mas que representam a si próprios como tendo realizado a mestria espiritual .

7. Orgulho Espiritual: O orgulho espiritual surge quando o profissional, através de anos de esforço trabalhado efetivamente alcançou um certo nível de sabedoria e que usa esse conhecimento para se desligar a novas experiências. Um sentimento de "superioridade espiritual" é outro sintoma desta doença transmitida espiritualmente. Ela se manifesta como uma sensação sutil de que "Eu sou melhor, mais sábio e acima dos outros porque sou espiritual".

8. Mente de Grupo: Também conhecido como o pensamento grupal, mentalidade de culto ou doença ashram. A mente de grupo é um vírus insidioso que contém muitos elementos tradicionais da co-dependência. Um grupo espiritual faz acordos sutis e inconscientes sobre as formas corretas de pensar, falar, vestir e agir. Indivíduos e grupos infectados com o "espírito de grupo" rejeitam indivíduos, atitudes e circunstâncias que não estão em conformidade com as regras, muitas vezes não escritas do grupo.

9. O Complexo de Povo Escolhido: O complexo de pessoas escolhidas não se limita aos judeus. É a crença de que "O nosso grupo é mais poderoso, iluminado e evoluído espiritualmente, e simplesmente colocado, melhor do que qualquer outro grupo." Há uma distinção importante entre o reconhecimento de que alguém encontrou o caminho certo, o professor, ou comunidade para si, e tendo encontrado aquele, O Único.

10. O Vírus Mortal: "Eu Cheguei": Esta doença é tão potente que tem a capacidade de ser terminal e mortal para a nossa evolução espiritual. Esta é a crença de que "Eu cheguei" na meta final do caminho espiritual. Nosso progresso espiritual termina no ponto em que essa crença se cristalizou em nossa psique, no momento em que começamos a acreditar que chegamos ao fim do caminho, um maior crescimento cessa.

"A essência do amor é a percepção", de acordo com os ensinamentos de Marc Gafni, "Portanto, a essência do amor próprio é a auto percepção. Você só pode se apaixonar por alguém que você pode ver claramente – incluindo a si mesmo. Amar é ter olhos para ver. É só quando você se vê claramente que você pode começar a se amar ".

É no espírito dos ensinamentos de Marc que eu acredito que uma parte crítica do discernimento da aprendizagem no caminho espiritual é a descoberta da doença generalizada do ego e auto-engano que está em todos nós. Ou seja, é quando precisamos de um senso de humor e do apoio de amigos espirituais reais.

À medida que enfrentamos nossos obstáculos para o crescimento espiritual, há momentos em que é fácil cair em um sentimento de desespero e auto diminuição e perder nossa confiança no caminho.

Precisamos manter a fé em nós mesmos e nos outros, a fim de realmente fazer a diferença neste mundo.


Por Mariana Caplan, Ph.D.
Adaptado de Eyes Wide Open (Olhos Bem Abertos):
Cultivando o Discernimento no Caminho Espiritual (True Sounds)
Fonte: www.huffingtonpost.com/mariana-caplan-phd

"Deus deu-te uma face, e tu corres a comprar uma máscara!" - William Shakespeare

Guardar segredos – uma vida de segredos dá energia à sombra humana e aumenta o seu poder sobre a tua mente. Algumas das formas em que guardas segredos: negação, decepção deliberada, medo de te expores, condicionamentos provocados por uma família disfuncional, quereres agradar compulsivamente aos outros, não falares dos teus sentimentos.
Alimentar sentimentos de culpa e vergonha – todos somos falíveis. Ninguém é perfeito. Mas se tu tens vergonha dos teus erros e sentes culpa em relação às tuas imperfeições, a sombra em ti ganha poder.
Apontar o dedo aos outros e a ti mesmo – se não encontrares uma forma de te libertar dos sentimentos de culpa e vergonha é muito fácil decidir que tu, ou os outros, mereces o que a vida te dá. Julgar os outros e a ti mesmo é a culpa, com uma máscara para disfarçar a dor do Ego.
Encontrar alguém a quem culpar – uma vez que decidas que a tua dor interior é um assunto moral, irá ser-te muito fácil encontrar alguém a quem condenas por ser inferior a ti, de alguma forma.
Ignorar as tuas fraquezas enquanto críticas os outros à tua volta – este é o processo da projecção, que muitas pessoas não compreendem muito bem. Sempre que estás com alguém e o que sentes são emoções negativas (ansiedade, nervosismo, irritação, desespero, raiva, medo, etc.) estás a projectar aspectos teus que há muito rejeitaste. Sempre que explicas uma situação como sendo um acto divino ou diabólico, estás a projectar. Quando afirmas que “os outros” são os maus e tu o “bom”, estás a projectar. Se acreditas que o problema é “os outros” estás a projectar o teu próprio medo em vez de o assumir.
Criar a ilusão da separação – a partir do momento que separas o mundo em “nós” contra “eles”, irás automaticamente identificar-te com os “bons”, enquanto os outros são os “maus”. Este isolamento cria um sentimento de medo e suspeita, os quais são ingredientes essenciais para o crescimento da sombra.
Lutar para manter o mal à distância – este último ingrediente é o necessário para acreditares que a maldade está por toda a parte. O que acontece na realidade é que tu, enquanto criador de toda esta ilusão, acreditas na ilusão que criaste. E assim a tua sombra ganha o poder suficiente para comandar a tua vida.

Este processo é uma verdadeira espiral para baixo. Começamos por acreditar que temos que guardar segredos (desde o facto de alimentar um ódio para com o vizinho, até visitar sites pornográficos; todos têm segredos dos quais se envergonham). Estes segredos tornam-se numa fonte de vergonha e culpa. Entra em acção a auto-crítica. Aqui torna-se muito difícil viver com quem somos, e então procuramos alguém a quem culpar. Este processo irá conduzir--nos à desilusão, ao isolamento e negação. Quando, por fim, deres por ti a lutar contra o pecado e a maldade, perdeste já há muito tempo a noção do facto básico que te salvaria: entraste neste processo de livre vontade, ao fazeres escolhas bastante simples.

Para escapar a tudo isto só tens que fazer escolhas opostas às iniciais:
1. Pára de projectar;
2. Aceita Aquilo Que É e Deixa Partir;
3. Desiste de te julgar e julgar os outros;
4. Recria o teu corpo emocional.

A parte mais difícil é saber quando estamos a projectar. Algumas pistas:
Atitude de superioridade – afirmações que te dizem que és melhor que os outros. Acreditar que a tua opinião é a única válida. Comparar-te com outros que estão na vida em pior situação que tu;
Sentimento de injustiça – queixares-te das coisas “más” que apenas te acontecem a ti. Sentir que não mereces aquilo que alguém disse de ti. Falar mal das atitudes de alguém, segundo a tua perspectiva, e que magoaram outros;
Arrogância – sentires-te tão acima de alguém que nem vale a pena pensar nessa pessoa. Irritares-te com a presença dessa outra pessoa;
Necessidade de te defenderes – acreditas que os outros te querem atacar. Ignoras o que outros dizem. Não consegues ouvir o que te dizem, aquilo que é dito, preferindo ouvir aquilo que não é dito, lendo nas entrelinhas;
Culpa – a atitude de “eu não fiz nada, foi-me feito.”Apontar o dedo e responsabilizar outros pela tua vida;
Colocar outros num pedestal – aceitar cada palavra proferida por um superior hierárquico como sendo a palavra única e verdadeira. Admirar alguém ao ponto de não conseguir ver os seus defeitos, mas apenas virtudes;
Preconceito – quando acreditas, por exemplo, que “os ciganos são todos iguais” ou “os árabes são perigosos”.
Inveja – quando na tua mente passam pensamentos que dizem que o teu companheiro anda a trair-te. Rires-te quando alguém tropeça. Quando cobiças o emprego ou a riqueza de um amigo;
Paranóia – quando acreditares em teorias de conspiração. “Eles andam aí”, “Todos me perseguem”;

Quando te deparas com uma destas atitudes podes ter a certeza que há um sentimento inconsciente escondido na sombra, que não queres enfrentar. Deixo aqui alguns exemplos:
Superioridade – disfarça o sentimento que tens de que és um falhado ou de que outros te rejeitariam se soubessem quem tu és de verdade;
Injustiça – disfarça o sentimento de pecado, ou a sensação que és sempre tu o culpado;
Arrogância – disfarça a raiva contida, e por detrás dessa raiva esconde-se uma dor profunda;
Estar na defesa – disfarça o sentimento de que não mereces, de que és fraco. A menos que te defendas dos outros, os outros irão atacar-te ou irás atacar-te a ti mesmo;
Culpa – disfarça o sentimento de que estás em falta para contigo, e que deverias ter vergonha por isso;
Colocar alguém num pedestal – disfarça o sentimento que és fraco, uma criança desamparada que precisa de protecção e segurança;
Preconceito – disfarça o sentimento de inferioridade e de merecer ser rejeitado;
Inveja – disfarça os teus impulsos para tudo o que é proibido ou mal visto pela sociedade, ou a sensação de uma sexualidade doentia;
Paranóia – disfarça uma ansiedade profunda.

Krishnamurti disse algo de intemporal, e em que acredito profundamente:
“Tu não estás no mundo, o mundo está em ti.”

De: Emidio de Carvalho

HORÓSCOPO DAS FLORES
CAMPAINHA
De 6 de Janeiro a 2 de Fevereiro
São pessoas que se adaptam com facilidade aos lugares em que estão e que gostam muito de luz e calor. São intensas nos relacionamentos e lutam até conseguir o que buscam. Por vezes distraídos, passam a impressão de que não dão atenção a quem está por perto, mas isto é por que ao mesmo tempo em que estão ouvindo a quem está junto usam a mente para pensar em formas alternativas de resolver os problemas. Um tanto autoritários são muito rápidos mentalmente e raramente tem paciência com quem não o é.

FLOR-DE-LOTUS
De 3 de Fevereiro a 1 de Março
São pessoas sensíveis mas que se mostram um tanto rígidas e muito objetivas. Interiormente levam-se pela intuição, que é realmente muito forte neles. Para se sentirem felizes devem estar na companhia de pessoas que os elogiem porque se ofendem com facilidade e guardam sentimentos de mágoas que lhes dão muito trabalho para serem eliminados. No amor são vulneráveis mas quando estão com alguém dedicam-se somente a essa pessoa.

NARCISO
De 2 de Março al 21 de Março
Estas pessoas são muito comunicativas e simpáticas mas tem dificuldade em tomar atitudes que os façam pender para um lado ou o outro. É dizer: eles têm dificuldade em decidir-se no que desejam. Isto faz com que, muitas vezes pareçam falsos. São pacientes e quando lhes interessa são ousados e assim podem alcançar o êxito na vida professional. Gostam de cuidar da aparência e preferem ter uma vida amorosa com alguém com quem se sintam seguros.

VIOLETA
22 de Março a 20 de Abril
Pessoas desprendidas, gostam de ajudar os outros sem esperar serem recompensados. Muito determinados podem chegar a discutir para aprovar suas idéias. Não suportam mentiras nem traições e quando isto acontece se afastam desta pessoa para sempre. Geralmente se adaptam a qualquer situação, mas fazem tudo o possível para que as coisas sejam como eles querem.

HIBISCO
24 de Abril a 10 de Maio
Assim como esta flor existe em varias tonalidades, as pessoas deste signo são criativas e originais. Vaidosas tanto da vida pessoal como do modo de apresentação do seu trabalho, são atraídas pela vida social intensa. Gostam de ter o reconhecimento por onde passam e no amor preferem ser amados a amar. Apaixonam-se facilmente pelas pessoas que os tratam com gentileza e delicadeza.

ESPOREIRA ou DELPHINUN
11 de Maio a 31 de Maio
Esta flor representa as pessoas firmes e decididas que se escondem sob uma aparência de alguém fraco. Não gostam de falsidade e querem ser reconhecidas pelo seu trabalho e talento. Muito realistas, buscam agir em tudo com calma, mas eles têm dificuldades em mostrar seus sentimentos. São determinadas e têm muita força de vontade. No amor demoram bastante até encontrar a pessoa ideal.

FLOR DE MARACUJÁ
1 de Junho a 23 de Junho
Estas pessoas podem ser dependentes das situações stressantes. Entram com facilidade em depressão e não se abrem com ninguém para contar seus problemas. Ás vezes são conversadoras e extrovertidas, em outros momentos fecham-se nelas mesmas. Para não errar deveriam estabelecer um ponto de equilíbrio na sua vida emocional e confiar mais nos outros. No trabalho são muito dedicadas quando fazem o que gostam, mas podem demorar muito até encontrar a profissão adequada.

ORQUÍDEA
de 24 de Junho a 11 de Julho
Assim como esta flor as pessoas regidas pela orquídea esforçam-se sempre para manter a liberdade sem fixar-se em nada nem ninguém. Precisam desenvolver a vida emocional para conhecer-se melhor e perder o medo da solidão e de perder sua independência. Gostam de conforto e todo o que o dinheiro pode comprar. São bastante favorecidas com golpes de sorte pelo destino. No amor perdem boas oportunidades por não prender-se a ninguém.

LÍRIO
De 12 de Julho a 5 de Agosto
São pessoas de firmeza. A honestidade faz parte do caráter desta pessoa e apreciam muito a dignidade e a palavra dada. Não gostam de julgar e detestam serem julgadas. Muito práticas não gostam de perder tempo com idéias diferentes às suas próprias. Quando contrariados podem ser agressivos e perdem a paciência e o bom senso com facilidade.

AMAPOLA
De 6 de Agosto a 28 de Agosto
As pessoas amapolas são muito aventureiras, gostam de viver a vida de forma arriscada, com otimismo e alegria e esforçam-se para passar estes sentimentos aos que estão por perto deles. Estão sempre buscando novidades e quando algo não acontece como o planejaram simplesmente o abandonam para sempre. Atraem muito o sexo oposto e são de pouca estabilidade no amor.

ROSA

De 29 de Agosto a 23 de Setembro

A rainha do jardim é o símbolo das pessoas intensas e que apreciam o prazer da vida. Muito carinhosas, buscam a plenitude em tudo o que fazem. Não gostam de queixar-se das coisas e preferem vencer os obstáculos com alegria. São generosas e adoram receber amor e elogios. Quando estão deprimidos se afastam de todos para não ser vistos com esse sentimento que eles consideram uma fraqueza emocional. São extremamente vaidosos e amam cuidar-se.

DEDALEIRA
De 19 de Outubro a 4 de Novembro
São pessoas muito enérgicas e de boa vontade. Eles têm objetivos bem claros e os seguem até alcançá-los. Orgulhosas, muitas vezes perdem boas oportunidades por não quererem curvar-se às normas sociais nem às pessoas que consideram petulantes. São educadas e receptivas no amor, mas nem sempre são fieis.

ÍRIS
De 8 de Novembro a 12 de Dezembro
As pessoas desta flor são discretas e muito inteligentes. Possuem uma intuição muito clara e isto as ajuda a ver a verdade por detrás das aparências. Com paciência e determinação são capazes de convencer as pessoas a fazerem o que elas se propõem. Não gostam de brigas ou discussões e preferem a ponderação para resolver os conflitos.

MANDRÁGORA
De 13 de Dezembro a 5 de Janeiro
De natureza intensa e apaixonada, as pessoas que nascem sob a influência desta flor são muito elevadas espiritualmente e estão sempre buscando alguma maneira de ajudar as outras pessoas e assim encontrarem um caminho para se elevarem através da dedicação. Não gostam da rotina nem da mediocridade. Tem um pouco de dificuldade em se abrir com as outras pessoas preferindo manterem-se sozinhos.

CRISÂNTEMO
De 24 de Setembro a 18 de Outubro
Os nascidos sob a influência desta flor, são justos e desejam ver harmonia em todo. Sentem-se atraídos por tudo o que é belo e com equilíbrio estético e luxo. Muito elegantes, expressam-se com discrição. São autoritários e perdem muito tempo querendo convencer as outras pessoas a agirem como eles.

NAMASTÊ

A palavra NAMASTÊ é o cumprimento em sânscrito que literalmente significa "Curvo-me perante a ti".

NAMAS (reverenciar, saudar, curvar-se) TE (ti)

NAMASTÊ é a forma mais digna de cumprimento de um ser humano para outro.

Expressa um grande sentimento de respeito.

Invoca a percepção de que todos nós compartilhamos da mesma essência, da mesma energia, do mesmo universo.

NAMASTÊ possui uma força pacificadora muito intensa.

Em síntese é "Saúdo a você, de coração" e deve ser retribuído com o mesmo cumprimento.

O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você.

O Deus que há em mim saúda o Deus que há em ti.

O Espírito em mim reconhece o mesmo Espírito em você.

A minha essência saúda a sua essência.

As pessoas que trocam indiferença, desconfiança ou ódio, são pessoas que esqueceram que Deus habita cada ser.

Conhecido pelos budistas como Anjali Mudra, consiste no simples acto de pressionar as palmas das mãos ante o coração e os dedos apontando para cima, no centro do peito.

Inclina-se levemente a cabeça sem ser acompanhado de palavras.

Frequentemente fecha-se os olhos, para então curvar-se a coluna, em sinal de respeito à divindade que preenche todos os espaços do universo.

A coluna retorna à posição erecta mais lentamente do que quando abaixou, também simbolizando respeito à outra pessoa.

Os cinco dedos da mão esquerda representam os cinco sentidos do coração, enquanto os dedos da mão direita representam os cinco órgãos da razão.

Significa então que mente e coração devem estar em harmonia, para que nosso pensar e agir estejam de acordo com a Verdade.

Também é um reconhecimento da dualidade que existe no mundo, simbolizando a união das polaridades, esquerda e direita, bem e mal e sugere um esforço de nossa parte para manter essas duas forças unidas em equilíbrio.

DEZ DEDOS UNIDOS NO NAMASTÊ.

O número dez é símbolo da perfeição, da unidade, do equilíbrio perfeito.

Os dez Mandamentos, as dez emanações da Árvore da Vida, os dez vértices da estrela de Pitágoras,a Parábola dos Dez Talentos (Mt,25).

Toda a criatura é um reflexo dos Dez Atributos Divinos:

Apego, Bondade, Conhecimento, Entendimento, Esplendor, Harmonia, Perseverança, Realeza, Sabedoria, Severidade.


NAMASTÊ traz o Sagrado para dentro de cada ser humano, afirmando que Deus não está no céu, num templo ou mesmo na natureza.

Deus está em tudo, em cada um de nós e qualquer dissociação da imagem do divino da nossa é inútil.

Ao fazer o Namastê , afirmamos que todos somos filhos e partes do Sagrado, indissociáveis e iguais.

NAMASTÊ!

45 Lições de Vida

ESCRITO POR REGINA BRETT, 90 ANOS.....

Para celebrar o envelhecer, uma vez eu escrevi 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi.
O meu taxímetro chegou aos 90 em Agosto, então aqui está a coluna mais uma vez:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiveres em dúvida, apenas dá o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. O teu trabalho não vai cuidar de ti quando adoeceres. Os teus pais e
amigos vão. Mantém contacto.
5. Paga as tuas facturas do cartão de crédito todos os meses.
6. Tu não tens que vencer todos os argumentos. Concorda para discordar.
7. Chora com alguém. É mais curativo do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem se ficares danado com Deus. Ele aguenta.
9. Poupa para a reforma começando com o teu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, a resistência é em vão.
11. Sela a paz com o teu passado para que ele não estrague o teu presente.
12. Está tudo bem se os teus filhos te vêem chorar.
13. Não compares a tua vida com a dos outros. Tu não tens ideia do que se
passa na vida deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, tu não deverias estar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não te preocupes, Deus nunca
pisca.
16. Respira bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Desfaz-te de tudo o que não é útil, bonito e prazenteiro.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só
depende de ti e de mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que tu amas na vida, não aceites NÃO como
resposta.
21. Acende velas, coloca lençóis bonitos, usa lingerie elegante. Não guardes
para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepara-te bastante, depois deixa-te levar pela maré...
23. Sê excêntrico agora, não esperes ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela tua felicidade além de ti.
26. Encara cada "chamado desastre" com essas palavras: Em cinco anos, vai
importar?
27. Escolhe sempre a vida.
28. Perdoa tudo de todos.
29. O que as outras pessoas pensam de ti não é da tua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dá tempo.
31. Independentemente se a situação é boa ou má, irá mudar.
32. Não te leves tão a sério. Ninguém mais leva...
33. Acredita em milagres.
34. Deus Ama-te por causa de quem Deus é, não pelo o que tu fizeste ou
deixaste de fazer.
35. Não faças auditorias da tua vida. Aparece e faz o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que a alternativa: morrer jovem.
37. Os teus filhos só têm uma infância.
38. Tudo o que realmente importa no final é que tu amaste.
39. Vai para a rua o dia todo. Milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos jogássemos os nossos problemas numa pilha e víssemos os de todo
o mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Tu já tens tudo o que precisas.
42. O melhor está para vir.
43. Não importa como tu te sintas, levanta-te, veste-te e aparece.
44. Produz.
45. A vida não vem embrulhada num laço, mas ainda é um presente!!!

Medicamento BUDISTA

Esta receita foi encontrada num mosteiro budista, nas montanhas do Tibete:

Preparação:
Num frasco de vidro, coloca-se 350 gr. de alho triturado, junto com 1/4 de litro de aguardente.
O frasco fecha-se hermeticamente e coloca-se em efusão no frigorífico, durante 10 dias. No fim deste tempo côa-se com um coador, fino de gaze (compressa), e volta a colocar-se novamente no frasco, levando-se ao frigorífico mais dois dias!
Passados estes dias, o medicamento está preparado e pronto para tomar - da seguinte forma:
1º dia
Peq. Almoço (1gota) / Almoço (2 gotas) / Jantar (3 gotas)
2º dia
P.A. (4gt.) / A. (5gt.) / J. (6gt.)
3º dia
P.A. (7gt.) / A. (8gt.) / J. (9gt.)
4º dia
P.A. (10gt.) / A. (11gt.) / J. (12gt.)
5º dia
P.A. (13gt.) / A. (14gt.) / J. (15gt.)
6º dia
P.A. (16gt.) / A. (17gt.) / J. (18gt.)
7º dia
P.A.(12gt.) / A. (11gt.) / J. (10gt.)
8º dia
P.A. (9gt.) / A. (8gt.) / J. (7gt.)
9º dia
P.A. (6gt.) / A. (5gt.) / J. (4gt.)
10º dia
P.A. (3gt.) / A. (2gt.) / J. (1gt.)
11º dia
P.A. (15gt.) / A. (25gt.) / J. (25gt.)
12º dia
P.A. (25gt.) / A. (25gt.) / J. (25gt.)
Notas:
» Diluir as gotas num pouco de água e tomá-las sempre depois das refeições!
» Após o 12º dia, continua a tomar as 25 gotas até terminar medicamento!
Esta terapia não se pode repetir antes de 5 anos!
Este medicamento no organismo:
» Limpa o organismo das gorduras e liberta-o dos cálculos depositados;
» Melhora o metabolismo, e por conseguinte, todos os vasos sanguíneos se tornam flexíveis;
» Diminui o peso corporal levando-o á situação normal, desfaz os coágulos de sangue, cura o diafragma e o miocárdio doente;
» Cura a arteriosclerose, a isquémia, a sinusite, a hipertensão, as doenças bronco pulmonares, a dor de cabeça, cura a trombose cerebral, as artrites, as artroses e reumatismo;
» Cura a gastrite, as úlceras do estômago, as hemorróidas, absorve todo o tipo de tumores internos e externos;
» Cura os distúrbios da vista e dos ouvidos.
TODO O ORGANISMO RECUPERA!

Madre Tereza de Calcutá

O dia mais belo? HOJE.

A coisa mais fácil? ERRAR.
O maior obstáculo? O MEDO.
O maior erro? O ABANDONO.
A raiz de todos os males? O EGOÍSMO.
A distração mais bela? O TRABALHO.
A pior derrota? O DESÂNIMO.
Os melhores professores? AS CRIANÇAS.
A primeira necessidade? COMUNICAR-SE.
O que lhe faz feliz? SER ÚTIL AOS DEMAIS.
O maior mistério? A MORTE.
O pior defeito? O MAU HUMOR.
A pessoa mais perigosa? A MENTIRA.
O sentimento mais ruim? O RANCOR.
O presente mais belo? O PERDÃO.
O mais imprescindível? O LAR.
A rota mais rápida? O CAMINHO CERTO.
A sensação mais agradável? A PAZ INTERIOR.
A proteção efetiva? O SORRISO.
O melhor remédio? O OTIMISMO.
A maior satisfação? O DEVER CUMPRIDO.
A força mais potente do mundo? A FÉ.
As pessoas mais necessárias? OS PAIS.
A mais bela de todas as coisas? O AMOR...

Voce aprende

Olho de Deus

Esta foto é raríssima, foi tirada pela NASA com o telescópio Hubble. Este tipo de acontecimento dá-se uma vez em cada 3000 anos.

Esta foto já produziu milagres em muitas vidas.

Pede um desejo… tu estás a ver o Olho de Deus.

Verás provavelmente mudanças na tua vida durante hoje mesmo.

Chamam-lhe « OLHO DE DEUS »

Feng Shui Interior

A bagunça é inimiga da prosperidade.
Ninguém está livre da desorganização.

A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível.

A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários

para ver que estão cheios de inutilidades.

De acordo com o Feng Shui Interior , uma Corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes:

- bagunça provoca cansaço e imobilidade,

faz as pessoas viverem no passado, engorda,

confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes,

atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

Para evitar tudo isso fique atento às

SETE REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.

2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.

4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.

5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação.

Após enchê-las, livre-se de tudo.

7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias. Conheça cada uma dessas ações para evitar a 'crise energética pessoal:

1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo

Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e ou lazer,são sempre colocados em segundo plano.

A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

2. Pensamentos obsessivos
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso.

Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental - torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos.

Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles.

Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias,
enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

3. Sentimentos tóxicos

Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos.

Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas.

Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos.
Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida.

Por outro lado, os sentimentos positivos como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energias e dão força para empreender nossos projetos e

superar os obstáculos.

4. Fugir do presente

As energias são colocadas onde a atenção é focada.

O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: 'bons tempos aqueles!', costumam dizer.

Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado.

Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele Sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente.

E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão

Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas.

Libertar o que aconteceu e olhar para frente.

Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado.

Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade.

Quem não sabe perdoar os outros e a si mesmo fica 'energeticamente obeso', carregando fardos passados.

6. Mentira pessoal

Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta.
Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos:

a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual.

Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. Viver a vida do outro

Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade.

Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega.

Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais

do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria

vida. O único prémio, nesse caso, é a frustração.

8. Bagunça e projetos inacabados

A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional.

Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo.

À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração.

Pode não resolver o problema, mas dá alívio.

Não terminar as tarefas é outro 'escape' de energia.

Todas as vezes que você vê, por exemplo,
aquele trabalho que não concluiu, ele lhe 'diz' inconscientemente: 'você não me terminou! você não me terminou!'

Isso gasta uma energia tremenda.
Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho.

O importante é tomar uma atitude.
O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

9. Afastamento da natureza

A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas.

O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia.

A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal.

Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo.

Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.

A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como:

falha de memória (o famoso 'branco');

cansaço físico - o sono deixa se ser reparador;

ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas.

Para economizar energia, o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem, os talentos não se manifestam mais por falta de energia, o magnetismo pessoal desaparece, ocorre medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade,

falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o 'vampiro energético'

Feng Shui e os festejos de fim de ano

1) Em Novembro, devemos começar a preparar a casa para o novo ano que se aproxima. E o preparo começa com a REMOÇÃO do que se tornou INÚTIL, está IMPERFEITO e provoca LEMBRANÇAS RUINS... Assim, deve-se seleccionar o que desejamos manter na nossa casa: roupas, calçados, CDs, livros, bijuterias, bonés, objectos diversos, fotos, etc.

2) É preciso mudar a "cara" da casa. Vários aspectos podem ser examinados: trocar quadros de lugar; renovar as fotos dos porta-retratos; modificar a arrumação dos móveis, por exemplo, trocar uma poltrona de lugar; pintar paredes que necessitem disso ou escolher uma parede para ganhar uma nova cor; e uma acção muito importante: renovar as plantas do interior da casa. Levar as actuais para a varanda ou o jardim, e decorar a sala com novas plantas. Se possível, pôr uma orquídea em algum ponto da sala. A orquídea é a flor mais positiva que existe.

3) Utilizar elementos decorativos próprios das Festas. E fruteiras com maçãs, laranjas, tangerinas, uvas, caquis; e pratos com frutas secas, como damasco, tâmaras, uvas-passas, etc. Tudo isso é símbolo de Prosperidade.

4) No Natal, cuidar para que a noite seja de paz, alegre, com a família e amigos reunidos para celebrar o nascimento de Cristo - porque este é o motivo dos festejos e, não, a distribuição de presentes...

5) No Réveillon, muita alegria, mesa farta, casa totalmente ILUMINADA, portas e janelas ABERTAS, para que 2008 se despeça com festejos; e 2009 tenha as boas-vindas como a Esperança pede.

6) As roupas para 31 de Dezembro devem ter VERMELHO (tons que vão do rosa ao púrpura, passando pelo laranja, coral, vinho) ou AMARELO (do claro até o dourado). Preferindo seguir a tradição do BRANCO, use acessórios num daqueles tons, ou seja, branco com dourado ou branco com vermelho.

7) Mas, além dessas dicas para a casa e as vestimentas, é FUNDAMENTAL que todos se preparem emocionalmente! Terminar o ano torcendo para 2009 chegar logo porque "2008 foi uma droga", porque "não consegui o que queria", porque "aconteceu isso ou aquilo" é terminar o ano de modo triste, negativo. E ninguém merece se sentir assim... Então, recomendo que todos façam um exercício positivo, para terminar 2006 com alegria, agradecendo as pequenas vitórias, as conquistas, os encontros e reencontros. O fato de estar vivo e com saúde é o suficiente para se festejar, não é mesmo? E, quem sabe das coisas, vai agradecer até as crises, porque, com elas, cresceram, se transformaram...

8) Como curiosidade, no dia primeiro de janeiro, não se pede nada emprestado nem se empresta. E não se toca em tesouras... Tudo para preservar a Prosperidade e evitar dificuldades durante o ano!

LIMPEZA

Em geral, as energias negativas são causadas por pessoas que visitam ou freqüentam nossas casas. Sem contar que, muitas vezes, são pessoas que vivem nestes ambientes, que, por não estarem em seu perfeito equilíbrio energético, descarregam estas energias nocivas nos locais que freqüentam, em geral, locais que estão com uma boa energia.

O mais interessante é que muitas destas pessoas sabem muito bem que são "pesadas" e "negativas", e que deixam os locais que freqüentam "péssimos", bem como os moradores. É claro que existem pessoas que fazem isto "inconscientemente". Elas nem têm conhecimento que são "negativas".

Quando estas energias negativas se instalam e permanecem em nossas casas, deixam os ambientes e as pessoas alteradas, doentes, perturbadas, irritadas, sonolentas, provocam mal-estar, podem causar brigas, desentendimentos, quebra de aparelhos domésticos, pequenos acidentes e outros males. Parece que tudo dá errado. Mas para tudo há "um começo de solução". Siga as dicas abaixo para começar a se proteger energeticamente.

1- Em boca calada não entra mosquito

Muitas vezes, as pessoas têm inveja e ciúme de você pela sua "boca grande". Aprenda a ficar mais de boca fechada. Você irá gastar menos energia e não atrairá tanta negatividade. Note que toda vez que você fala de um objetivo seu, em geral, demora para acontecer.

2- Selecione as amizades

Seja mais seletivo com as pessoas que freqüentam sua casa. Nada de pessoas Negativas e de Baixo Astral na sua casa, mesmo que seja sua irmã ou cunhada. Evite ao máximo este tipo de pessoa em seu lar.

3- Bagua de protecção na porta

No Feng Shui, o instrumento mais usado para proteger nossa residência das energias negativas é o Bagua. O Bagua é uma figura octagonal, onde cada lado tem um dos trigramas do I Ching. Ele pode ser de resina, madeira, espelho, cobre ou latão.

Para que o Bagua proteja sua casa, ele deve ser colocado na porta de entrada, pelo lado de fora, acima do batente da Porta. Nós usamos o Bagua na porta de entrada, pois ela é a "boca da casa", por onde a Energia Chi entra. Atenção: se sua casa tiver mais que uma porta de entrada, por exemplo, na cozinha, ponha um Bagua em cada porta.

4- Bagua com espelho

Uma outra forma de proteger a casa das energias negativas é colocar um espelho pequeno na porta de entrada, pelo lado de fora. A simbologia é que o espelho na porta irá refletir as energias negativas. Para proteger ainda mais sua casa, podemos, na porta de entrada, um Bagua com Espelho no centro. Dê preferência a Bagua com espelho convexo. Um Bagua pode ser comprado em lojas esotéricas.

5- O poder das plantas

Plantas e Flores Naturais têm um grande poder de absorver as energias negativas dos ambientes, além de decorar, perfumar e energizar. Coloque muitas plantas e flores pela sua casa. Todos os tamanhos e tipos são bem vindos. Quanto mais, melhor.

Nos lugares que as pessoas ficam mais ou circulam, como a sala, coloque flores com cores bem "chamativas" como: vermelhas ou amarelas. Podemos colocar também um belo vaso com flores vermelhas logo na porta de entrada. O vermelho irá atrair as energias nocivas de quem esta chegando.

Não esqueça de colocar a mais poderosa combinação da natureza para proteger sua casa das orças negativas: o "Vaso de sete ervas". Em geral, um vaso de sete ervas é composto pelas seguintes plantas: arruda, alecrim, espada de S. Jorge, pimenteira, guiné, manjericão e elevante.

Um ótimo local para colocar o vaso de sete ervas em nossa casa é perto da porta de entrada, pelo lado de fora. O vaso de sete ervas irá segurar e repelir todas as energias negativas que iriam para este ambiente.

6- Os santos de devoção

Na maioria das casas brasileiras, existe alguma imagem de santo de nossa devoçao ou crendice. A fé que temos em vários santos e santas pode realizar uma série de milagres.
É muito comum encontrarmos muitas casas e comércios com um ou mais santos de devoção próximo a entrada principal, protegendo e abençoando o ambiente.

Você pode colocar as imagens de Nossa Senhora Aparecida, S. Judas, S. Jorge, menino Jesus e um crucifixo, desde que você tenha fé... Pode-se também usar medalhas de santos atrás da porta.

7- Outras crendices populares

- Colocar uma figa atrás da porta "quebra" a energia negativa
- Colocar uma cópia do Salmo 46 ou 91 tem um ótimo efeito na Proteção da casa
- Copo de água com sal grosso atrás da porta
- Uma Estrela de Davi pendurada na porta de entrada

Franco Guizzetti

Mantras Poderosos & Significados

Existem duas coisas que podemos fazer para tornar um mantra mais poderoso, independentemente de como o recitamos. Uma – é ver o mantra, como se estivesse a ser escrito à medida que o dizemos. A outra é escutar de forma activa à medida que o dizemos.

Alguns dos mantras mais utilizados:

AD GURAY NAMEH, JUGAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DEVAY NAMEH: É o Mangala Charn Mantra, e é cantado para protecção. Ele rodeia o campo magnético com luz protectora, e significa “ Eu curvo-me (faço uma vénia) ao primeiro Guru (guiando a consciência que nos conduz à Realização de Deus), eu curvo-me à sabedoria dos tempos, eu curvo-me à Sabedoria da Verdade, eu curvo-me à grandiosa sabedoria, que não se vê.”

ADI SHAKTI, ADI SHAKTI, ADI SHAKTI, NAMO NAMO, SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI, NAMO NAMO, PRITHUM BHAGAWATI, PRITHUM BHAGAWATI, PRITHUM BHAGAWATI, NAMO NAMO, KUNDALINI, MATA SHAKTI, MATA SHAKTI, NAMO, NAMO: O Primeiro Shakti Mantra liga-nos à frequência da Mãe Divina, e à Primeira energia geradora e protectora. Ao cantá-la eliminamos medos e desejos. Adi Shakti significa o “Primeiro Poder”, Sarab Shakti significa “Todo o Poder”, e Prithum Bhagawati significa “que cria através de Deus”.

AKAL, MAHA KAL: Significa “Eterna (que não morre), Grandiosa morte” e é um canto poderoso para dar Vida removendo medos e relaxando a mente.

AP SAHAEE HOA SACHE DA SACHE DHOA, HAR, HAR, HAR: Este canto é para ter prosperidade e significa “O Senhor Ele Próprio tornou-se nosso protector, o mais Verdadeiro da Verdade toma conta de nós, Deus, Deus, Deus” ou “O Senhor Ele Próprio é o meu refúgio, verdade é o apoio de Verdadeiro Senhor”.

ARDAS PAYE, AMAR DAS GURU, AMAR DAS GURU, ARDAS PAYE, RAM DAS GURU, RAM DAS GURU, RAM DAS GURU, SUCHE SAHE: certeza dada pela graça do Guru Amar Das, que é esperança para os desamparados, e pelo Guru Ram Das, que é Rei dos Yogis e o concessor das Bençãos passado, presente e futuro, que a oração será respondida, e que as necessidades de cada um serão providenciadas, assinadas, seladas e entregues!

DHARTI HAI, AKASH HAI, GURU RAM DAS HAI: Dharti significa “terra” e Akash é Éter, e Guru Ram Das é o 4º venerado Sikh Guru. Este é o 1º Sodhung Mantra.

EK ONG KAR, SAT GUR PRASAD, SAT GUR PRASAD, EK ONG KAR: é o Mantra Mágico nomeado por ser sagrado e devido ao seu poder. É usualmente cantado ao contrário. Muitas páginas foram escritas para explicar o significado deste mantra e somos avisados para o cantar com reverência. Significa “ Existe um Criador – Verdade revelada através da graça do Guru”.

EK ONG KAR, SAT NAM, KARTA PURKH, NIRBHAO, NIRVAIR, AKAL MOORT, AJUNI, SAI BHANG, GUR PRASAD, JAP, AD SUCH, JUGAD SUCHIHE SUCH, NANAK HOSI BHEE SUCH: este é o Mul Mantra, a raíz de todos os mantras. Significa, "O criador de tudo é UM! A Verdade é o Seu Nome. Ele faz tudo, sem medo, sem raiva, não nascido, auto-realizado, realizado através da graça do Guru, Meditação: Ele era verdade no príncipio, verdade através de todas as épocas, verdade ainda agora. Nanak será sempre verdade."

EK ONG KAR, SAT NAM, SIRI WHA (HE) GURU: este é o Mantra Adi Shakti, e é muito poderoso para acordar o poder Kundalini e suspender a mente em benção. Ek significa "Um, a essência de tudo", Ong é a vibração primordia de onde toda a criatividade flui, Kar é "criação", Sat "verdade", Nam "nome" Siri "grande", Wha "êxtase" e Guru é "sabedoria". Tudo junto significa, "Existe um Criador cujo nome é Verdade. E Grande é a êxtase da sua Sabedoria Suprema!"

GOBINDE, MUKUNDE, UDARE, APARE, HARING, KARING, NIRNAME, AKAME: is the Guru Gaitri Mantra which means "Sustainer, liberator, enlightener, infinite, destroyer, creator, nameless, desireless". It brings stability to the hemispheres of the brain and works on the Heart Center to develop compassion, patience and tolerance, uniting one with the Infinite.

GURU GURU WAHE GURU, GURU RAM DAS GURU: calls upon Guru Ram Das in praise of his spiritual guiding light and protective grace.

HAR means Creative Infinity, a name of God.
HARA is another form.
HARI is the active form of Creation.

HARI NAM, SAT NAM, HARI NAM, HARI. HARI NAM, SAT NAM, SAT NAM, HARI: The name of God is the True Name.

HUM DUM HAR HAR: This mantra opens the Heart Chakra and means "We the universe, God, God."

ONG means Creator - the Primal Vibration from which all creativity flows.

ONG NAMO, GURU DEV NAMO is the Adi Mantra that precedes Kundalini Yoga practice, tuning one in to the higher self. Ong is "Infinite Creative energy in manifestation and activity". ("Om" or Aum is God absolute and unmanifested), Namo is "reverent greetings' implying humility, Guru means "teacher or wisdom", Dev means "Divine or of God" and Namo reaffirms humility and reverence. In all it means, "I call upon Divine Wisdom".

ONG SO HUNG is "Creator, I am Thou!", a heart-opening and empowering mantra.

PRANA, APANA, SUSHUMNA. HARI. HARI HAR, HARI HAR, HARI HAR, HARI: Prana is the life force, Apana the eliminating force, and Sushumna is the Central channel for that force. This helps draw energy up the spine for healing. Hari and Har are names of God.

PRITVI HAI, AKASH HAI, GURU RAM DAS HAI: Pritvi means earth - calling on the venerated Guru Ram Das is very powerful.

RA MA DA SA, SA SAY SO HUNG: is the Siri Gaitri Mantra, and is chanted for healing. Ra is the sun, Ma is the Moon, Da is the earth, and Sa is Infinity. Say is the totality of Infinity, and So Hung is "I am Thou". "Ra Ma Da Sa" is the Earth Mantra. and "Sa Say So Hung" is the Ether Mantra.

SA TA NA MA: is the Panj Shabad expressing the five primal sounds of the universe. "S" is Infinity, "T" is life, "N" means death and "M" is rebirth. (The 5th sound is "A".) This is one of the most frequently used mantras in Kundalini Yoga.

SAT NAM: is the Seed Mantra or Bij Mantra and it is the most widely used in the practice of Kundalini Yoga. Sat means the Truth; Nam means to call upon, name or identify with. Sat Nam means Truth is my identity and I call upon the eternal Truth that resides in all of us. Chanting this mantra awakens the Soul, and more simply means "really". It is pronounced to rhyme with "But Mom!"

SAT NARAYAN, WHA HE GURU, HARI NARAYAN, SAT NAM: Narayan is the aspect of Infinity that relates to water, and Hari Narayan is Creative sustenance, which makes the one who chants it intuitively clear or healing. Sat Narayan is True Sustainer, Wahe Guru, indescribable Wisdom and Sat Nam, True Identity. This is the ancient Chotay Pad Mantra.

WAHE GURU: is the Guru Mantra, the mantra of ecstasy. It is not translatable but chanting it elevates the spirit.

WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE JEEO: "The ecstasy of consciousness is my beloved."